Chi Neng Qigong

Chi Neng Qigong (spreek uit; Tji Neng Tji khong) wordt ook wel Yoga uit China genoemd.

Het verbetert de gezondheid van lichaam en geest, doordat de oefeningen het zelfhelend vermogen activeert.

Ook de persoonlijke, spirituele en geestelijke ontwikkeling zijn onlosmakelijk verbonden aan het beoefenen van Chi Neng Qigong. Het trainen van een sterke, stabiele en heldere geest is belangrijk binnen de Chi Neng Qigong. De Qi volgt de aandacht en kunnen we leren gebruiken voor diverse doeleinden. Bijvoorbeeld voor het moeiteloos aanleren en verdiepen van de oefeningen of voor healing.
We leiden doorgaans een snel leven en zijn heel erg naar buiten gericht. Hierdoor verliezen we veel interne Qi. Door de Qi uit de natuur en de universele Hunyuan Qi op te nemen, kunnen we op een snelle en effectieve manier de interne Qi verversen en versterken.

Binnen Chi Neng Qigong verbinden we ons met de oer Qi. Dit is de meest simpele, pure, zuivere, fijne en krachtigste Qi die er bestaat.
De Chi Neng Qigong oefeningen helpen onze geest, lichaam en Qi te veranderen in een kalme, ontspannen, meditatieve staat van zijn. Hoe meer mensen dit in een groep met elkaar trainen, hoe krachtiger de informatie, hoe sterker het Qi-veld en hoe groter de effecten zijn.

De oefeningen in Chi Neng Qigong zijn eenvoudig en toegankelijk. Het gaat niet om ‘mooi’ of perfect uitvoeren, maar om wat er binnen in je gebeurt. Bij het beoefenen van Chi Neng Qigong wordt de geest bewust ingezet om de aandacht naar binnen te richten. Je zou tegenwoordig kunnen zeggen: je doet de oefeningen ‘mindfull’. Door op deze manier te oefenen, in een soort meditatieve staat - de Qi staat – wordt de geest kalm, ontspant het lichaam en kan de Qi vrij stromen.

Elke woensdag van 09.45 uur tot 11.15 uur
Elke donderdag van 20.00 uur tot 21.30 uur



Nettie van Brakel

Kijk voor meer informatie op www.boai.nl

Heb je vragen of wil je meer informatie, neem dan gerust contact met mij op.