Hatha Yoga

Yoganista Yoga verzorgt Klassieke Hatha Yoga lessen volgens de Sivananda Yoga Traditie en met de Yoganista twist.

De Sivananda Yoga Traditie wordt gekenmerkt door de afwisseling van inspanning en ontspanning. De gezondheid en welzijn van jou als Yoga beoefenaar staat voorop en is gericht op het verbeteren van je vitaliteit en weerbaarheid.

 

Deze Hatha Yoga lessen zijn geschikt voor:

Jou als beginnende Yogi, die graag persoonlijk wil kennismaken met Yoga op een manier die bij jou past.

Jou als gevorderde Yogi, als je verdieping wil in jouw practice.

Jou als stressreducerende Yogi, als je kiest voor meer ontspanning en het beter omgaan met stress, een betere concentratie en een beter geheugen. En om gemakkelijker af te sluiten van de hectiek van je dagelijks leven.

Jou als sportieve Yogi, die graag een fitter en vooral leniger lichaam wil en ook spierkracht op wil bouwen. Die evt. naast Yoga ook andere sporten beoefent en Yoga als extra toevoegende schakel ter versoepeling en versterking van jouw body & mind in zet. Daarnaast verbeteren de asana’s ook de werking van je zenuwstelsel en van je organen.

Jou als spirituele Yogi, als je Hatha Yoga voor je spirituele pad (yana) toepast voor een betere en diepere balans tussen je lichaam en je geest. Te (her)ontdekken wie je daadwerkelijk bent.

Wat voor Yogi je ook bent.. je bent van harte welkom zoals je bent.

Doe het zoals het bij jou past.. be a Yoganista.




Wil je een proefles ervaren? Meld je aan bij Body and Spirit en ervaar hoe deze vorm van yoga voor jou is. De data komen binnenkort op de site.


De vaste lessen van Hatha Yoga starten vanaf 7 september 2021, ongeacht aantal deelnemers, op de volgende dagen:

Dinsdag 18.45-19.45 uur (inloop vanaf 18.30 uur)

Kosten: €10,00 per les

Proefles: gratis
Strippenkaart: €45,00 voor 5 lessen

 

Vitale groetjes & Namasté

Marjanne Groeneweg

 

Yoganista VitaalCoaching


Ontwerp zonder titel (2)

Marjanne Groeneweg

Voor meer informatie op yoganista vitaalcoaching

Heb je vragen of wil je meer informatie, neem dan gerust contact met mij op.