Hatha Yoga

Yoganista VitaalCoaching verzorgt Klassieke Hatha Yoga lessen volgens de Sivananda Yoga Traditie..

 

De Sivananda Yoga Traditie wordt gekenmerkt door de afwisseling van inspanning en ontspanning. De gezondheid en welzijn van jou als Yoga beoefenaar staat voorop en is gericht op het verbeteren van je vitaliteit en weerbaarheid.

 

Deze Hatha Yoga lessen zijn geschikt voor:

 

Jou als beginnende Yogi, die graag persoonlijk wil kennismaken met Yoga op een manier die bij jou past.

 

Jou als gevorderde Yogi, als je verdieping wil in jouw practice.

 

Jou als stressreducerende Yogi, als je kiest voor meer ontspanning en het beter omgaan met stress, een betere concentratie en een beter geheugen. En om gemakkelijker af te sluiten van de hectiek van je dagelijks leven.

 

Jou als sportieve Yogi, die graag een fitter en vooral leniger lichaam wil en ook spierkracht op wil bouwen. Die evt. naast Yoga ook andere sporten beoefent en Yoga als extra toevoegende schakel ter versoepeling en versterking van jouw body & mind in zet. Daarnaast verbeteren de asana’s ook de werking van je zenuwstelsel en van je organen.

 

Jou als spirituele Yogi, als je Hatha Yoga voor je spirituele pad (yana) toepast voor een betere en diepere balans tussen je lichaam en je geest. Te (her)ontdekken wie je daadwerkelijk bent.

 

Wat voor Yogi je ook bent.. je bent van harte welkom zoals je bent.

 

Doe het zoals het bij jou past.. be a Yoganista.

 

De Hatha Yoga lessen starten vanaf maart 2021:

elke dinsdag 18.45 - 20.00 uur (vanaf 18.30 uur is het inloopkwartier).

 

Kosten:

Losse les € 10,00

Strippenkaart 5 lessen € 45,00

Proefles is gratis.

 

Vitale groetjes & Namasté

Marjanne Groeneweg

 

Yoganista VitaalCoaching

 


Ontwerp zonder titel (2)

Marjanne Groeneweg

Voor meer informatie mail naar info@yoganistavitaalcoaching.nl

Heb je vragen of wil je meer informatie, neem dan gerust contact met mij op.